不全感

なにか満たされない想い、自分の行動・思慮が足りていないような感覚、
その原因が具体的で明確でないのに、不全感（不足感、未消化感）が
無意識に湧き上がってくることがあります。

そのような不全感にフォーカスしてしまうのはどうしてでしょう。
漠然とした想い、見えない想いを満たそうと焦るのはどうしてでしょう。

　過去の失敗を繰り返したくないから
　今やれることをしないで後悔したくないから
　将来に楽をしたいから
　誰からも責められたくないから
　あの人をなんとかしたいから
　人から見た「自分のイメージ（完璧な自分）」を保ちたいから
　過去に体験した不安を感じたくないから

すべてが観念やイメージだけの世界です。
そのような想いを満たすために思考し動き回り、本当の自分を表現でき
ないままにこの世を去ることは嫌ですよね。

今、外に出ると冬の澄んだ空気が張り詰め、木々は静かに休んでいる
ことが感じられる、それもまた自分にとっての本当の現実です。
でも当人にとっての不全感、苦しさも事実なんですよね。

僕も以前は、満たされない想いを埋めようと一生懸命に動き回って、
それもまた、今の自分のあるがままだ、と疲れ顔で納得してきました。
人それぞれにいろんな道があり、本当の自分にたどりつくためのいくつ
かの段階、ステップもあると思います。


とらわれの本質を見つめ理解しない限り、不全感から真に解放される
ことはないようです。
一時の快楽や逃避によってごまかすことはできますが、それを強制的に
続けることは思考・観念の世界に埋没することなのでとても危険です。

人として生きるためには、思考と思考を越えた意識とのバランスが
必要なように思います。そのための１つが瞑想なのでしょうか。

話がいろいろと飛んでいますが、
たとえ一足飛びに自分を全的に見守ることができなくても、
静かに自分に対して思考すればいいと思います。
物足りなさを埋めるために動き回ることを少し止めて。


（屋久島の大きな杉に宿った小さな木）





↓愛のクリックをお願いします〜☆



↓よろしければこちらもお願いします。