本当の自分を生きる

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屋久島４日目、最終日です。

朝、宿から見るモッチョム岳は勇壮できれいでした。





美味しい朝食をいただき、kimiさんの最終日のお出迎え。
飛行機の出発時間が１１時２０分だったので、あまり遠くへ行く時間は
ありませんでした。

最終日、水晶の浄化に行きました。
持ってきていた４つの水晶を川と海で浄化しました。
あまりの変わりように驚きました。
これほどクリアだったとは！

そして、息子の「きれいな石、無いかな〜」の一言に始まり、海岸で
３人で石探しを開始。
十個程度、石と貝殻を持って帰りました。
それから、海岸をのんびりと歩きました。


今回も屋久島の山と川、海を楽しむことができました。
前回よりも、屋久島の山を身近に感じることができました。
モッチョム岳、大好きです。

今回は木霊さんたちに会うことができずに、ちょっとだけ残念でしたが、
息子に屋久島を経験させてあげることが最優先だったので、
次回の楽しみにします。


以上にて、５回連続の屋久島日記完結です。
みなさんもぜひ機会があれば屋久島を訪ねてくださいね。
それでは。




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屋久島旅行３日目（９月２２日）は森に行きました。

８時３０分に宿を出発し、ヤクスギランドを横に見ながら、どんどんと
車にて山の頂のほうへと向かいました。

宿を出た時は暑かったのですが、山道を車で登ってゆくにつれて
かなり涼しくなってきて、僕も長男も長袖を着ました。

向かう先は「巨木の森」。
その途中でお猿さんがいました。





天柱石がきれいに見えました。





紀元杉も大きかったです。
息子が初めて見る屋久杉です。
たくさんの人の目にさらされて少しお疲れなのでしょうけれど、それでも
さすがに威厳のある大きな屋久杉でした。





この森に昨年ひとりで来たときは雨が降っていたのですが、今回は
快晴でした。

大きな屋久杉にあらためて感動しました。
森の中の空気はさわやかで気持ちよかったです。
息子も屋久杉を触っていました。
エネルギーが充電されたかな。



巨木の森を出たのが１２時頃。
ｋｉｍｉさんから、もう１つ滝へ行こうと提案していただいたのですが、
息子は足が痛いということで、無理はせずにお土産屋さんを周りました。


それから、湯泊温泉に行きました。
一番奥で、すぐ横が海の天然「超露天風呂」。
気持ち良かったです。

そこからさらに、途中でシャーベットを食べたり、写真を撮ったりして、
いろいろと寄り道をしながら、新たな宿へ。

宿に向かう途中に見える山々がとてもきれいでした。





２つの宿は目の前にモッチョム岳が見えるとても良い宿でした。
安堵感と解放感に浸りました。
木のぬくもりを感じる部屋でゆっくりとしました。

　＞＞屋久島最終日へと続く…




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屋久島２日目の後半は屋久島一周ドライブでした。

滝巡りを昼過ぎに終えて、立神岩、西部林道、永田いなか浜へ
行きました。

ピラミッドのような立神岩、神聖な感じがします。
神が舞い降り、この岩に立つのでしょうか。
それとも、水晶の島のアンテナになっているのでしょうか。





西部林道では鹿や猿が出てきて、かわいかったです。
西部林道をドライブする途上で見える山々がとてもきれいです。





永田浜ではかなりの時間、のんびりと過ごしました。
波を聞きながら息子は何を考えていたのでしょうか。。。
海の青がとてもきれいでした。
大きな流木が波にあらわれていました。





最後はＪＲホテルの温泉に行きました。



僕は屋久島ではお昼ご飯は食べないのですが、（前回も）
息子も食べませんでした。４日間ともお昼は食べていません。
でも全然気になりません。

常々感じていることですが、やはり食事をすると
心身のエネルギーが落ちます。質も量も。
特に化学物質に触れた食べ物、それを含んでいる食べ物は
てきめんに体の状態が変わってしまいます。

普段は何も気にせず食べていますが、屋久島でkimiさんと
一緒に居る間は、体の状態を変えずにいたいので
食べませんでした。



＜３日目の屋久杉めぐりへと続く…＞




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屋久島２日目は滝巡りでした。

朝９：００、kimiさんに宿まで来ていただき、さっそく
竜神の滝へと出発。
橋の上から見ました。





そこから、トローキの滝へ。
滝を見下ろす林道からはエメラルドグリーンの海がとても
きれいで感動しました。林道を歩いていると赤いカニが
足元を横切りました。





そして次に、千尋の滝へ。
ここは一枚岩の山の斜面の壮大さが際立っています。
そして岩を落ちる水の風景が独特の雰囲気を醸しだして
います。





さらに次は、小谷ケ滝です。

↓滝に至る登山口から滝の方向を撮りました。
　滝はまったく見えません。





ここは滝にたどり着くまで結構なサバイバルでした。
森の中の道無き道を歩き、大きな岩から岩へと飛び、滝まで
たどり着きます。
息子もこのような森歩き、岩場歩きは初めての体験でした。

幾つもの小さな滝が連なる小谷ケ滝はとてもきれいな
自然の造形物でした。







最後は大川の滝です。
とても大きな滝で高さもありましたが、水量が多い時には
すごい迫力だと思います。
こちらは観光名所のようになっていて人が結構いました。



↓大川の滝で撮った光の写真





小谷ケ滝と大川の滝は、滝のすぐ近くまで行くことができて
とても気持ちよかったです。


滝巡りを昼過ぎに終えて、そこから屋久島一周ドライブと
なりました。

＜次回へと続く…＞



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９月２０日（日）の昼過ぎ、僕と息子のふたりは大阪伊丹
空港にて屋久島への直行便に乗りました。

昨年１０月の屋久島旅行はひとりでちょっぴり不安だった
のですが、今回はワクワク気分でした。

屋久島空港にてkimiさんと合流。
変わらないkimiさんを見てさらにうれしくなりナチュラル
ヒーリングの開始です。



初日はまず水晶海岸への行きました。

屋久島は不思議な島です。
花崗岩の隆起によってできているのでしょうか。

そしてその岩のそこらじゅうを石英が走っています。
島中を水晶のラインが走っているかもしれません。
つまりは島にいるだけでクリスタルヒーリングです。









それから、枕状海岸にて心身の浄化をしました。
川の水は冷たく気持ちよかったです。
川の中を結構歩きました。
体の毒素が少し抜けたかも。
一方、海はとても波が高かったです。






そして、宿にて事件が…
このシルバーウイーク、屋久島の宿は超満員。

kimiさんにはとてもご苦労いただいてようやく見つけて
いただいたのですが、その宿が天然すぎて。
部屋の中に大きな蜘蛛やら蚊やら小さな虫がうようよ。
蜘蛛の大きさにさすがの僕もびっくり。

虫が大嫌いな息子なので、かわいそうになり、部屋を
変えてもらいました。
かなり良くなって、ようやく眠れる感じになりました。
屋久島の自然、恐るべし。
（普段kimiさんが予約される宿は最高の癒しの宿です）



＜２日目の滝めぐりへと続く…＞




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空気がやわらかく、吹き抜ける風が心地いい季節になりました。

週末、昼下がりの庭の椅子に座って、風に揺らぐ花を見ていると
とても気持ちがよく、花と自分に軽やかさを感じます。

見ている花を、言葉で形容することもなく、感嘆することもなく、
ただその場で一緒にいる、そんな感じです。

色も形も大きさも無くて、ただ一緒に、気持ちよく風にゆらいで
いるだけです。


言葉で形容しはじめると、その花を自分のイメージの世界でしか
見ることができません。
その花をそのままに見て感じていることはできません。


他人に対しても同じでしょうか。

通常、人は自分というフィルター（思い、観念、感情等）を通してしか
他人を見ることができませんし、また他人を通して自分が見えます。
いろいろな言葉で形容しつつ見ています。


この世界はどこまでも自分を映す鏡なのでしょうか。


しかしそうであるならば、自分の意識が透明になればなるほど、
目の前の相手をあるがままに見ることができるようになるはずです。


相手に映る自分が透きとおってくるのですから、もう自分という
ものは見えなくなって、相手の本質が見えてくるのではないでしょうか。
（それが精神的・心理的なお仕事をされる方の必要条件だと思います。
　理想論かもしれませんが。）


自然の中で軽やかに、そして透きとおるような意識で過ごしたい、
そんな生活を希求しています。




ブックマーカーとブレスを作ってみました。

ブレスレットは、夏をイメージしつつ自由気ままに作りました。
ローズクォーツとフローライトをベースに、ポイントとして
タンブル型のアクアマリンを入れています。

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日常生活の中で、いろいろな感情を使います。

いい感情だけで過ごすことができれば幸せですが、なかなかそうもいかず、
マイナスの感情がふつふつと湧き上がることもしばしばあると思います。
（僕もそうです）

特に対人関係においては、感情をぶつけてしまったり、その感情をストレスと
ともに自分の中に溜め込んでしまうこともありがちです。


その多くは自分が握りしめている観念への反応です。
・あなたは、こうあるべき。
・あなたとは、合わない。
・わたしには、こう接するべき。
・約束は、必ず守るべき。
・計画したことは、終えなければならない。

これは良い、これは悪い、といったさまざまな善悪の観念とともに、自分が
持つ価値基準（ものさし）で人や物事を計ります。

自己中心的な話なのですが、周りの同意を取りながら自分を防衛しつつ
人を責め立てたりします。


自分の観念、価値、感情を通して、相手を見ているということは、相手に自分が
映っているだけであって、相手そのもの、相手の真実は永遠に見ることが
できません。

相手に映る自分の影に怒り、おびえ、苦しんでいるということです。


「あなたの優柔不断な態度が許せない」という人は、自分が優柔不断な人です。
そして、その人に映る自分を見たくない、ということは、心の中では自分のことが
許せない人です。

そして、真実の自分を見たくないがために、相手をコントロールしようともがき、
当然、意のままにならずに強い感情、マイナスの感情を使います。

マイナスの感情のエネルギーは強烈です。


よく言われていることですが（よく、かどうかはわからないかな）
怒りは肝臓に、迷いは胃に、不信と潔癖は目に、などがあります。

一時的に発せられる感情のマイナスエネルギーが、体の共鳴する部分に
蓄積されていくようです。
体を壊さないように、日常的に使う感情にも気をつけてゆきたいものです。


上の場合はまず、優柔不断は悪、と自分の心に刻印していることを認めて
開放していくことですね。認めるだけでも違ってきます。
認めることは、自分に愛情のエネルギーを注ぐこととなりますから。






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天然の淡水真珠のブレスを作ってみました。
きれいなエネルギーなので、癒しを感じる方がいらっしゃればうれしいです。
（まだ作り方を工夫中ですが）

１つ目はＡＡＡの高品質な真珠と天然水晶のハーモニーです。
艶があってきれいです。
ただ、真珠はラウンド（球形）ではなくて、セミラウンド（ちょっと扁平）です。

気品と包容感があふれるのは、深い海に生きる命から生まれたからでしょうか。
美と若返りの護符といった感じもします。

＜↓クリックしていただければ大きな画像が出ます＞






それから、どうしても作りたかったもう１つのブレス。
カイヤナイトと真珠の組合せ。天然水晶でバランスを取りました。

とても質の高いＡＡＡのカイヤナイトと、セミラウンドの淡水真珠。
石と真珠の最高の共鳴だと思います。

パールの柔らかさと、カイヤナイトの冷静さ。
永劫の時を生きる石と、今のいのちを生きる真珠。
かなりスピリチュアルな感じがします。







このブレスレットはネットショップには並べずに、もう少し作り方を工夫して
みることにしました。
初めてのコーティングワイヤに挑戦してみようかなって思っています。
どうなるかわかりませんが。。。



天然石のエネルギーを感じるとかどうとかではなくても、お気に入りの
天然石を手にとって、その透明感、美しさ、優しさ、繊細さ、神聖さを、
自分の感性で、ひとり静かに感じてみる時間もいいのではと思います。


日常生活の騒々しさから少し離れて、頭の中でしゃべりまくる自我を鎮めて、
静かにきれいな石を見つめていると、生まれてからの経験や思考が作り上げた
虚像の自分が影をひそめ、本当の自分を垣間見ることができるかもしれません。

固定観念という雲に覆われた空に、ほんの一瞬でも一筋の光が差し込む
かもしれません。

きっと天然石のエネルギーは、純粋意識や魂といったものに浸透していくと
思います。



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自我は自己防衛と自己満足のために途切れなく話しかけてきます。
ほぼ自動的とも思えるような反応を示します。
かなりやっかいです。

この世に自我が育つ素地は十二分に整っています。
自我にはこれまでの人の歴史が反映されているようにも感じます。
何から自己を防衛し、何に自己満足を求めるか。
不安と恐怖の正体を見切りたいものです。

皆、命切れるまで自我の奴隷になっているようです。
自我を越え、思考を使いこなせるようにならないと、光明の世の中は
現れてこないのでしょう。


そう言う僕も、この４月から仕事がさらに増えて、平日の忙殺度が
非情（非常）に高まってしまい、なかなか内観もできないです。

心身のエネルギーが枯渇すると、座るのも難しいです。
瞑想（座ること）において、無秩序で拡散する自我を鎮めてそれを
見守るということもエネルギーが要ります。

なので、いつも週末の空き時間に瞑想しています。
好きな音楽を聴いてから、ただ何も考えずに座ります。


会社は、自我と自我のせめぎあいですね。
お互いの言動に映った自分のマイナスの観念・想念を、責めあって
いるのですから、エスカレートして当然です。

相手に映るのは自分の影です。
皆が自分のことだけを考え、将来の不安を払拭しようと、また過去
の傷を再体験しないようにと、一生懸命です。

そういう自我の大きな渦の中から、早く抜け出したいものです。






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金曜日に有休をとって、この３日間、家族と一緒に和歌山の実家に
帰省していました。

妹がこども二人（３歳、０歳）を連れてきて、なんと３日間ずっと
こどもたちと遊んで過ごしました。かなり疲れました〜（笑）

でも、こどもはかわいいです。
純粋で無垢なこどもたちが大好きです。
笑い声が大好きです。


今回は、「母親という合わせ鏡」の日記に対する報告です。

これまでは、母親の顔を見た瞬間に怒りがこみ上げてきたのですが
今回はそれがありませんでした。
母親の存在が薄い、というか、さらっと流れる感じでした。

皆とトランプをした時にも隣に座ったのですが、いるようないないような、
不思議な感覚でした。
感情が波立つことはありませんでした。

どれだけ、母親に映った自分の観念に執着していたか、
どれだけ、よどんだ重いエネルギーを抱えこんでいたか、
ということを改めて感じました。

自分にとっても母親にとっても、重くて辛い観念でした。
すべてではないと思いますが、ようやく固着した観念が浄化されて
いることを実感しています。
内観と浄化ワークの成果だと思っています。

ただ、最後のほうは少しいらだった感情も出てきました。
無理やり自分で作り出したような気もしますが。

まだ向き合っていない観念があるかもしれないので、再度、時間を
とって母親と向き合ってみたいと思います。

以上、「母親という合わせ鏡」の日記に対する報告でした。
たいへん軽くなりました。






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桜の季節になりました。
時の流れとともに、ゆるやかにそして確実に季節も移ろいゆきます。

以前に「禅」の映画を紹介した時に書いた道元の句。
『春は花　夏ほととぎす
　　秋は月　冬雪さえてすずしかりけり　』


自分が生きているこの土地での季節の変化を楽しんでゆきたいと思います。
春は春らしく♪


昨日も今日もいいお天気です。
少しだけ肌寒いものの、春の陽気が感じられます。
昨日は車で３０分程度のところにある万博公園に家族みんなで行きました。

桜祭り開始日なのですが、まだ咲き始めでした。
もっときれいな桜並木を期待していたのでちょっとがっかり。

ただとても広い公園なので、桜祭りの通り道ではないところで、きれいに
咲いている桜の木もいくつかありました。
気に入った場所でお弁当を食べて、バドミントンやサッカーをして遊びました。


桜の写真をご紹介☆













大きな桜の木に手をあてて、その木を感じてみました。
その木のエネルギーに包まれて、とても気持ちよかったです。
人間のような自我は無く（当たり前ですが）、安定して繊細な優しい波動に
癒されます。

僕の感じ方も木によっていろいろです。
木に手を当てて何も考えずにその木と周りの空気に集中します。
木の声に耳をすますといった感じです。
家族と一緒ですし、周りにも人がいますから、ゆっくりとできないのが残念でした。


こちら（大阪）の桜は、来週くらいが見ごろでしょうか。
みなさんのところはどうでしょう。
それではまた♪


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前２回の日記に書きましたが、母親、父親という合わせ鏡に映った自分を
見つめて浄化しました。
両親が持っていると思っていたマイナスの性質を、自分に置き換えてみて、
自分そのものだと気づくことが多くありました。　
親の嫌なところは自分の嫌なところ。

この世界は、相手に自分を投影しているだけの世界かもしれません。
その際たるものが、父と母、ということでしょうか。
投影・幻影に振り回されるような世界を越えてゆきたいと思っています。


以前から、特に仕事の対人関係において感じていたのですが、
僕が他人とのやりとりで苦しんでいるその奥に、
「見捨てられる不安（恐怖）」　というものが感じられます。
それが精神的な自立への壁の１つになっている気がします。

たぶん、見捨てられる不安と恐怖はその程度の差こそあれ、多くの方が
持っているものだと思います。僕にはそれが強く固着しているのでしょうか。


人から見捨てられる不安（恐怖）、ひとりになってさ迷う不安、その場の
状況をすべて押し付けられ一人放っておかれる恐怖。

内観してみると、幼い頃、親や友達との間であった出来事がいろいろと
思い出されます。
けれどそれだけが原因とも思えません。
生きていく中で積み重ねてきた体験により、見捨てられる不安の観念を
何度も強化・固着してきたように思います。

見捨てられる不安と平行して、人から責めたてられる不安のようなものも
感じます。


・見捨てられるかもしれない
・見捨てられたら生きていけない
・責め立てられたら自分の居場所がない
・ひとりぽっちにされるかもしれない
・ひとりだけでは生きていけない

このような観念をじっと見つめて、その不安と恐怖をじっくりと感じてみたい
と思います。

意識の表層にあがってきた観念は、その形を明らかにされれば
エネルギーを失い弱まらざるをえません。
いかに内観が大事かということだと思います。


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この週末、時間があったのでブレスレットを作ってみました。
オレンジムーンストーン、グレームーンストーンのブレス。
写真ではわからないですが、石たちの中に、ムーンストーン特有の輝きが
あって、とてもきれいです。



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本当の自分への旅がここにあります。
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母親に対するマイナスの感情、想念の浄化に続き、父親に対する感情、
想念にも内観しつつ取り組んでいます。

父親はすでにこの世を去っていて、昨年十三回忌をしました。
幼い頃から母親に父の悪口ばかりを刷り込まれ続けたことが大きいと
思いますが、すぐ怒るので嫌いでした。

でも、僕が大学に入った頃から少しずつ本音を話せるようになって
それ以来父親と打ち解けて話せることが多くなりました。
肝臓癌とわかってから７年間、いろいろありましたが、少しでも
長生きしてもらおうと僕なりに頑張りました。

父親に対して持っていたマイナスの感情、想念、思い込み、それから
今父を思い出してみて湧き上がってくるものなどを書き出しました。
６０個くらいありました。

例えば、父親へのマイナスの感情や想念として書き出したものには
　・感情的ですぐに怒る
　・怠惰で消極的だ
　・支配的で特別意識が強い
といったものが何十と続きます。

前回と同様に、自分に置き換えてみると
　感情的で怒りやすい自分
　怠惰で消極的な自分
　支配的で特別意識が強い自分


間違いなく、父親にも自分を映しています。
父も母も、僕の合わせ鏡になっています。

母親と父親の両方のものを書き出すと、明らかに特徴があります。

不安や恐怖に対する観念的な苦しみ、神経質・依存的な傾向は
母親が合わせ鏡になっていて、
怒りやプライド（優越感）、支配欲、特別意識といったものは
父親が合わせ鏡になっているようです。


まさに、陰と陽、そんな感じがしました。
　母に映るのは自分の内面に向かう苦しみ、
　父に映るのは自分の外に対する執着、
そのような感じです。


生まれてから親や環境に反応して芽生えた善悪の観念（これは良い、
それは悪い（許せない））、それらはさらに強迫観念になっていき、
現在の自分の思考や行動を制約しています。

これらを内観しながら感じつつ、すべて浄化したいと思います。


p.s.
僕はもっと父親と遊びたかったという気持ちがあります。
本当は好きだったんでしょうね。
思い出していると暖かい気持ちも湧いてきます。



＜観念の雲を突き抜けた先は･･･＞





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最近、自分を内観することで出てきた母親に対する感情、想念の浄化に
取り組んでいます。

昨年、父親の十三回忌をやったのですが、母親に対するマイナスの感情
がどんどんと強くなっていったのは、父親が亡くなってからです。
それまではずっと無意識の中で溜め込んできたのだと思います。
僕自身の生活、親の不仲や父の病気、いろいろなことで覆い隠されて
いたのでしょう。

内観の中では、幼い頃の自分に戻って、辛かった経験や、マイナスの
想念・観念が育ってきた経緯を静かに鳥瞰視してみました。
純粋無垢な幼い頃に背負ってしまったトラウマ、心の傷、つらいものです。


例えば、母親へのマイナスの感情として書き出したものには
　・神経質で臆病だ
　・いつも何かを心配している
　・優しいように見えてその裏には怒りや依存心がある
といったものが何十個もあります。

それを自分に置き換えてみると･･･
　神経質で臆病な自分
　いつも何かを心配している自分
　優しさの裏に怒りや依存心がある自分

実際、それらが現実の自分でありますし、そんな自分が許せないのです。

母親へのマイナス感情の正体は、良い・悪いの観念を基礎とした
強い自己否定の感情なのでした。
母親という鏡に自分を映して、受容できない部分に反応していた
だけということだと思います。


例えば、「臆病はいけない」、「楽天的は良い」、そういった観念が
自分の中にあります。

その観念が育つ素地は僕の個性として、もともとあったものとして、
親や環境によって強められ、いつの間にかそれらの想念や観念が
自分であると錯覚してしまったということでしょうか。
それが自我というものなのだと思います。


幼い頃の母親の影響、思考とともに育つ自我、そして善悪の観念、
自己否定の観念、恐るべし。
でも、浄化して乗り越えていきます。

本当の自分に出会うために。



＜光（本当の自分）に向かって飛行中＞





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自分を認めてくれる「人」、自分に･･･してくれる「人」によって、やる気が出たり
元気が出たり。
自分を理解してくれない「人」、自分を･･･してくれない「人」によって、
自暴自棄になり、不安にかられ。

僕もそうなのですが、自分中心の自我さんがうるさくまくしたててきます。

優越感（プライド）は他人との比較によって生まれるもの。
１日の充実感や達成感を他人の言動に依存することになります。
優越感やプライドを精神的な支えにしている場合、それが根底から崩れて
しまうと精神的にとても危険な状態にもなります。


日頃、自分の感情が強く動かされるような、プライド（優越感）やコンプレックス
（劣等感）の背後にある観念はどのようなものか、
よく内観してみるといろいろと見えてきます。

・他人に負けてはいけない
・他人から指図されてはいけない
・他人に利用されてはいけない
・他人に支配されてはいけない
・他人は私（僕）に損をさせてはいけない
・他人と争いごとをしてはいけない
・他人に笑われてはいけない
・他人は私（僕）を評価しなければならない
・他人は私（僕）を大切にしなければならない


観念が生まれる経緯は人によっていろいろとあると思います。
ただその根っこには、親から刷り込まれた観念、他の子と比較された
トラウマなどがある場合が多いと思います。

幼い頃を思い出しながら、親との関係、トラウマ、観念を整理しつつ
それらにとらわれている自分を見つめてみるのも、本当の自分を生きる
までの道のりに必要なようです。

自我は実体の無いイメージ。
瞑想しながら自分を静かなところから見てみると、僕の優越感と依存心が
見えてきます。

幼い頃に体験したつらい感情と、そこから生まれた観念をできる限り
浄化してみようと思います。



＜苔の世界（屋久島）＞





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